选择适用的门窗保温和防水材料可以有效提高住宅的能效，减少能源消耗，提升室内舒适度。
门窗的保温和防水材料主要包括以下几种：
1. 密封胶条：用于门窗框与玻璃之间的密封，可以提高密封性，减少冷热空气交换，增加保温效果。
2. 耐候胶封条：用于门窗框与墙体之间的密封，能够有效防止雨水渗入，提高门窗的防水性能。
3. 双层玻璃：利用两层玻璃之间的空气或者气体填充，有效提高门窗的保温性能，减少能量的传导。
4. 热桥隔离材料：位于门窗框内部，用于减少门窗框架与外界的热传导，提高保温效果。
5. 节能膜：可以在玻璃表面形成一层薄膜，具有隔热、隔紫外线等功能，有效提高门窗的保温性能。
6. 防风胶条：用于门窗框与门窗扇之间的密封，可以阻止风沙、灰尘等外界物质进入室内，提高门窗的密封性能。
选择适用的门窗保温和防水材料可以有效提高住宅的能效，减少能源消耗，提升室内舒适度。在购买和安装门窗时，可以咨询专业人士，选择适合自己需求的材料。